Zapraszamy na nasz blog zdrowa żywność, kuchnia i przepisy kulinarne.
Kiełki czyli zielone superfoods, czym właściwie są? Te małe niepozorne roślinki to prawdziwy skarb natury, o którym powinniśmy pamiętać w swojej kuchni cały rok. Możemy cieszyć się kiełkami, które łatwo sami wyhodujemy z ziaren. Wykiełkowane w domu kiełki czyli zielone superfoods to prawdziwa skarbnica … Więcej…
Jak zrobić domowy jogurt? Zakwaski! Niewątpliwie piękna pogoda na zewnątrz sprawia, że latem jemy więcej nabiału. Dlatego też znacznie chętniej niż jesienią czy zimą sięgamy po kefir lub jogurt. Zatem jaki i jak zrobić domowy jogurt? Latem przepyszny jest jogurt zwykły … Więcej…
Co z tym cynamonem? Czy wiecie, że dawno temu cynamon był cenniejszy niż złoto? Zwany jest synem gorącego słońca, a więc na tę zimną i ponurą porę roku będzie idealny, rozgrzewający i poprawiający nastrój. Bez wątpienia to właśnie … Więcej…
Muffiny z jabłkami słodzone sproszkowanymi daktylami Muffiny z jabłkami słodzone sproszkowanymi daktylami to pyszna przekąska dla całej rodziny. Dodatek jabłek sprawia, iż babeczki nabierają wyjątkowego smaku. Piekliśmy je kilka razy, stale udoskonalając przepis. Nadszedł moment aby się nim z … Więcej…
Kilka dni temu pokazaliśmy Wam suplementy wspierające utratę zbędnych kilogramów ale wiemy, że nie wszyscy chcą stosować suplementy diety w kapsułkach. W związku z tym co zrobić aby w sposób prosty i jednocześnie skuteczny zgubić poświąteczne kilogramy lub nazwijmy to … Więcej…
Deser bezglutenowy! Chcielibyśmy podzielić się z Wami przepisem niewątpliwie godnym uwagi na zdrową, a zarazem bardzo szybką w przygotowaniu przekąskę, którą pokochały nasze dzieci. Banany z wiórkami kokosowymi oraz płatkami migdałowymi w towarzystwie cynamonu oraz kardamonu, które zapewniamy, … Więcej…
Przepis – orkiszowa strucla z warzywami Orkiszowa strucla warzywna gości w naszym menu już od dobrych kilku lat. Z pewnością można by stwierdzić, iż jest wręcz uzależniająca. W związku z tym, kiedy już zabieramy się za jej wypiek, od razu robimy ją z podwójnej porcji … Więcej…
Przepis na wegańskie ciasto z gruszkami Składniki – wegańskie ciasto z gruszkami: kilka gruszek obranych ze skórki 3 szklanki mąki orkiszowej św. Hildegardy 1,5 szklanki mleka roślinnego bądź wody 0,5 szklanki oleju 1 szklanka ksylitolu 4 łyżki karobu bądź kakao 2 … Więcej…
Co z tym CZYSTKIEM? Czystek to inaczej róża skalna (Cistus Incanus L.) rośnie głównie w zachodniej części Morza Śródziemnego. Roślina ta jest bogatym źródłem polifenoli, które wykazują działanie antyoksydacyjne oraz wspierające układ immunologiczny człowieka. Polifenole mają właściwości antybiotyczne – działają … Więcej…