Co z tym CZYSTKIEM?
Czystek to inaczej róża skalna (Cistus Incanus L.) rośnie głównie w zachodniej części Morza Śródziemnego. Roślina ta jest bogatym źródłem polifenoli, które wykazują działanie antyoksydacyjne oraz wspierające układ immunologiczny człowieka. Polifenole mają właściwości antybiotyczne – działają przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwgrzybiczo, przeciwhistaminowo oraz przeciwzapalnie.
Zalety – czystek oczyszczanie organizmu z toksyn
Główne zalety czystka to niewątpliwie:
- chroni metabolizm komórki;
- zwiększa gęstość kości;
- chroni serce przed zawałem;
- wzmacnia system odpornościowy (chroni przed grypą i przeziębieniami);
- działa przeciwgrzybiczo, przeciwwirusowo oraz przeciwbakteryjnie;
- pomocny w leczeniu nadciśnienia oraz cukrzycy;
- działa hamująco na paciorkowce wywołujące anginę oraz zapalenie ucha środkowego;
- ma działanie antyoksydacyjne (usuwa wolne rodniki i zapobiega ich tworzeniu);
- jest pomocny w walce z nowotworami;
- jest nadzieją dla chorych na boreliozę (przyczynia się do sklejania bakterii nie dopuszczając do ich połączenia z błoną komórkową);
- odtruwa organizm (wspiera detoksykację i usuwanie metali ciężkich);
- skuteczny przy leczeniu zapalenia dziąseł, stanach zapalnych skóry (wysypki, trądzik,);
- ponadto pomaga przy dolegliwościach żołądka i jelit;
- jak również jest pomocny w zwalczaniu bakterii Helicobacter Pylori.
Porównanie aktywności przeciwutleniaczy
Potencjał antyoksydacyjny (mmol Trolox/Litr)
| Herbatka z czystka | 24,0 |
| Zielona herbata | 8,5 |
| Czarna herbata | 3,1 |
| Herbata z rumianku | <1,0 |
| Czerwone wino | 5,3 |
| Sok z czarnego bzu | 7 |
| Sok z wiśni | 4,8 |
| Sok z cytryny (świeży) | <1,0 |
| Wicamina C | 5,6 |
| Źródło: Instytut LEFO w Ahrensburg 2000r. | |
Zastosowanie – czystek oczyszczanie organizmu z toksyn
Odwar z czystka do stosowania wewnętrznego i zewnętrznego:
- herbatka z czystka nadaje się do picia w przypadku: zakażenia Candidą, trądziku, atopowego zapalenia skóry, ostrego zapalenia migdałków, zapalenia gardła, chorób żołądka oraz jelit, a także do ogólnego odtruwania organizmu oraz wzmocnienia układu odpornościowego;
- stosowany do przemywania odcisków od noszenia protezy;
- polecany do pielęgnacji jamy ustnej (poprzez zmniejszenie liczby bakterii wywołujących próchnicę oraz usuwa nieświeży oddech);
- zalecany do kąpieli nasiadowych przy chorobach grzybicznych, hemoroidach, podrażnieniach i zranieniach skóry;
- ponadto wykorzystywany do kąpieli przy pielęgnacji ran (rozcieńczony może być stosowany u niemowląt);
- a także stosowany do mycia, do antyseptycznego oczyszczania skóry przy trądziku oraz atopowym zapaleniu skóry.
Wskazówki dotyczące przygotowania herbat i odwaru z czystka
- Odwar z czystka: Garść ziela czystka – ok. 10g wsypać do garnka i zalać go 0,5 do 1 litra wody, a następnie należy zagrzać wszystko i gotować przez pięć minut.
- Herbata z czystka: 1-2 łyżeczek ziela zalać wrzątkiem i odstawić na 10 minut.
- Orzeźwiająca herbata z czystka: Ziele czystka zaparzyć razem z 2-3 łodygami świeżej mięty.
- Owocowa herbata z czystka: herbatę z czystka zmieszać z gorącym sokiem z winogron lub wiśni.
- Czystkowa icetea: mocny, świeżo zaparzony napar z czystka przelać do wypełnionymi kostkami lodu dzbanka i pozostawić do ostygnięcia. Następnie dodać sok z cytryny. Herbatkę można dosłodzić miodem, cukrem trzcinowym, ksylitolem bądź stewią.
- Czystkowy napój dla sportowców: 250ml zimnej herbaty z czystka (czas zaparzania 2 minuty) zmieszać z 100ml soku gruszkowego. Następnie dodać 1/2 łyżeczki miodu, szczyptę soli morskiej oraz 150ml wody mineralnej. Najlepiej spożywać bezpośrednio po przygotowaniu.
Źródła
Dr Gunter Harnish Cystus, Falk Guddat Cistus incanus, Christopher Weinder, Wunderpflanze Zistrose, “Natura i Ty” 2014, nr 3-4 (69-70), s. 69-73.
