Zdrowe śniadanie do szkoły! Rok szkolny już się rozpoczął, dzieci znowu poszły do szkoły. Wiemy, że często zastanawiacie się, co włożyć do śniadaniówki Waszym dzieciom. Zdrowe śniadanie do szkoły! Niestety, patrząc na dietę dzieci, zwłaszcza w szkołach, zauważa się coraz częściej, … Więcej…
Matcha zielona herbata Matcha to odmiana zielonej herbaty. Coraz więcej osób na całym świecie korzysta z jej cudownych właściwości zdrowotnych. Pochodzi od rośliny zwanej Camellia sinensis, znanej przez nas herbaty chińskiej. Jednak matcha zielona herbata jest inaczej uprawiana i dlatego właśnie jest … Więcej…
Jak zrobić domowy jogurt? Zakwaski! Niewątpliwie piękna pogoda na zewnątrz sprawia, że latem jemy więcej nabiału. Dlatego też znacznie chętniej niż jesienią czy zimą sięgamy po kefir lub jogurt. Zatem jaki i jak zrobić domowy jogurt? Latem przepyszny jest jogurt zwykły … Więcej…
Muffiny z jabłkami słodzone sproszkowanymi daktylami Muffiny z jabłkami słodzone sproszkowanymi daktylami to pyszna przekąska dla całej rodziny. Dodatek jabłek sprawia, iż babeczki nabierają wyjątkowego smaku. Piekliśmy je kilka razy, stale udoskonalając przepis. Nadszedł moment aby się nim z … Więcej…
Deser bezglutenowy! Chcielibyśmy podzielić się z Wami przepisem niewątpliwie godnym uwagi na zdrową, a zarazem bardzo szybką w przygotowaniu przekąskę, którą pokochały nasze dzieci. Banany z wiórkami kokosowymi oraz płatkami migdałowymi w towarzystwie cynamonu oraz kardamonu, które zapewniamy, … Więcej…
Przepis – orkiszowa strucla z warzywami Orkiszowa strucla warzywna gości w naszym menu już od dobrych kilku lat. Z pewnością można by stwierdzić, iż jest wręcz uzależniająca. W związku z tym, kiedy już zabieramy się za jej wypiek, od razu robimy ją z podwójnej porcji … Więcej…
Przepis na wegańskie ciasto z gruszkami Składniki – wegańskie ciasto z gruszkami: kilka gruszek obranych ze skórki 3 szklanki mąki orkiszowej św. Hildegardy 1,5 szklanki mleka roślinnego bądź wody 0,5 szklanki oleju 1 szklanka ksylitolu 4 łyżki karobu bądź kakao 2 … Więcej…
Co z tym CZYSTKIEM? Czystek to inaczej róża skalna (Cistus Incanus L.) rośnie głównie w zachodniej części Morza Śródziemnego. Roślina ta jest bogatym źródłem polifenoli, które wykazują działanie antyoksydacyjne oraz wspierające układ immunologiczny człowieka. Polifenole mają właściwości antybiotyczne – działają … Więcej…