Gofry do szkoły

Co w tym tygodniu przygotowaliśmy dla Was w ramach akcji zdrowa śniadaniówka dla Twojego dziecka? Oczywiście staramy się jak zawsze o wartościowe odżywczo i jednocześnie atrakcyjne wizualnie produkty. Bo przecież oto właśnie chodzi, aby dzieci jak najchętniej jadły przygotowane przez nas posiłki, a jak najmniej korzystały ze sklepików szkolnych.

Dlatego w tym tygodniu podajemy Wam przepis na kakaowe gofry do szkoły, jako zamiennik tradycyjnej kanapki do śniadaniówki.

Tym razem w pudełku śniadaniowym umieściliśmy:

• parówki drobiowe bez dodatku konserwantów,
• paprykę czerwoną,
• przekąskę jabłkowo–gruszkową w mlecznej, belgijskiej czekoladzie bez dodatku cukru i glutenu,
• gofry do szkoły, czekoladowe, słodzone daktylami.

Dlaczego polecamy Wam akurat takie produkty do śniadaniówki?

Parówki drobiowe – dla wielu dzieci parówki są pysznym i popularnym daniem. Wybierając parówki w naszym sklepie macie pewność, że nie znajdziecie w nich żadnych konserwantów, co jest niezwykle ważne. Parówki drobiowe, mogą dostarczyć dzieciom białko i inne cenne składniki odżywcze, bez nadmiaru tłuszczu i soli. Mięso drobiowe jest często lżejsze dla układu pokarmowego niż wieprzowe, co może pomóc dzieciom uniknąć problemów z trawieniem. Ponadto parówki są naprawdę pyszne i spowodują, że dziecko nasyci się bez konieczności jedzenia bułki czy chleba.

Papryka czerwona – jest soczysta, słodka i ma intensywny kolor, co często zachęca dzieci do jedzenia. Papryka to bogactwo witamin i składników odżywczych takich jak witamina C, A, B6, kwas foliowy i błonnik. To sprawia, że jest naprawdę pożywną przekąską. Papryka czerwona zawiera przeciwutleniacze, takie jak karotenoidy, które pomagają ochronić organizm przed uszkodzeniem komórek i wpływają korzystnie na zdrowie oczu. Składniki odżywcze zawarte w papryce czerwonej przyczyniają się do zdrowego wzrostu i rozwoju dziecka.

Przekąska jabłkowo–gruszkowa w mlecznej belgijskiej czekoladzie – w opakowaniu znajdują się 3 ciasteczka, które są smacznym i zdrowym deserem. Poza tym ogromną zaletą przekąsek jest to, że nie zawierają w swoim składzie cukru i glutenu. Dostępne są również w innych wersjach smakowych: jabłko–malina, jabłko–truskawka oraz mango. Oczywiście wszystkie oblane mleczną bądź ciemną, belgijska czekoladą.

Gofry do szkoły, czekoladowe słodzone daktylami – wykonane na mące orkiszowej to doskonała alternatywa dla chleba czy bułki do szkoły. Świetnym zamiennikiem cukru są sproszkowane daktyle, które świetnie osłodzą każdy wypiek.

Podajemy przepis na gofry do szkoły

Składniki

• 2 szklanki mąki orkiszowej,
• 2 szklanki wody,
• 2 czubate łyżki surowego kakao,
• 6 łyżek sproszkowanych daktyli,
• 3 – 4 łyżki płatków migdałowych,
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia,
• 2 jajka,
• 1/3 szklanki oleju.

Wykonanie

Wszystkie składniki wymieszać na jednolitą masę, oczywiście można mikserem. Ciasto powinno mieć konsystencję gęstej śmietany.

Wylewamy ciasto do gofrownicy i smażymy gofry.

Smacznego!

Polecane produkty oraz składniki do wykonania gofrów

Jaki lunchbox dla dziecka? Koniecznie sprawdźcie: dobre pudełka śniadaniowe dla dzieci.